Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 139,43g | Carbh: 329,25g.
Desayuno: Naranjas, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Pan Criollo, Arándanos, Manzanas Rojas Deliciosas, Café Instantáneo, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Pan Criollo. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Zapallo, Patatas Cocidas. Cena: Tang Jugo de Naranja, Quaker Avena Tradicional, Manfrey Queso por Salut Ligth, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Patatas Cocidas, Zapallo. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanml2486
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