Diario de timriley, 30 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2015:
746 kcal Grasa: 28,18g | Prot: 30,84g | Carbh: 100,13g.   Almuerzo: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Dole Bananas, Gold 'n Soft Butter, Kroger Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
3357 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana



     
 

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