Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 34,51g | Carbh: 118,74g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Runza 1/4 lb. Swiss Cheese Mushroom Burger, A&W Root Beer (12 oz). más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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