Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 36,61g | Prot: 101,44g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Aldi Magerquark, Alpenmark Gmundner Berg Premium (Halbharter Schnittkäse), Mandarine, Ananas, Orangen, Gekochtes Sauerkraut, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Teekanne New York Chai, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Orissa1962
|