Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 133,17g | Carbh: 64,58g.
Desayuno: K-Classic Hüttenkäse, Walnüsse. Almuerzo: Belbake Backkakao, Himbeeren, Seeberger Sojakerne Geröstet, Suntree Kokosraspeln, Kaufland Magerquark, Myprotein High Pro. Cena: Schär Ciabatta, Gut & Günstig Lachsschinken, Myprotein Almond Butter, Kaufland Hähnchenbrustfilet, K-Classic Reibekäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Roller. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manticore1972
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