Diario de vackerman, 28 sep. 15

Perfil de vackerman | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Finally some progress!

140,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg. Aún para ir: 31,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2015:

1264 kcal

Grasa: 46,16g | Prot: 60,84g | Carbh: 161,01g. Desayuno: Chobani Lemon Greek Yogurt (Small), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Braeburn Apples. Almuerzo: Warming Potato & Corn Soup. Cena: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Sour Cream, Lettuce, Momma's Taco Meat. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese. más...

3693 kcal

Ejercicio: Water walking - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Good Job Keep it going :)

01 oct. 15 por el miembro: sweetmom


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de vackerman

Ver la Historia Completa

Diario de vackerman, 28 sep. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de vackerman