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2000
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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448 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 26,52g | Carbh: 38,06g.
Almuerzo: SPC Apple Puree. Cena: Extra Light Olive Oil, Baby Spinach, Firm Silken Tofu, Firm Silken Tofu, Firm Silken Tofu, Soy Sauce (Shoyu), Mushrooms, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Garlic. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beljanson
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