Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2227 kcal
|
Grasa: 73,41g | Prot: 116,00g | Carbh: 274,49g.
Desayuno: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 9%. Almuerzo: Яблоки Гала, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Cena: Мёд, Белый Хлеб, Овощное Рагу, 4 Сезона Плов с Бараниной, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Плов со Свининой. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|