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Olá, boa tarde galera!
Sem novidades no front!
Cinco dias de balança estacionada.Indo bem!
Hoje introduzi melancia...tem muita frutose...mas comi só uma talhada.
Beijos...bom final de domingo!
Ah...vejam a lua hoje!
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1264 kcal
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Grasa: 74,86g | Prot: 94,58g | Carbh: 53,48g.
Desayuno: Queijo Minas, Água de Coco, Coco. Almuerzo: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Churrasco. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Melancia, Nestlé Chocolate Classic Zero, Garoto Cacau em Pó, Tirol Creme de Leite. más...
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peso estable
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