Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 103,46g | Carbh: 38,09g.
Desayuno: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Lando'frost Turkey Breast. Almuerzo: Ketchup, Sonic Ketchup, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, American Cheese. Cena: Chicken Thigh, Great Value Fat Free Processed Cheese Slices, Tortilla. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Gained, the first time. I think my cut off for carbs will need to be about 55. I went over that yesterday and gained, probably some water. Have to find a way to get my calories up some and my carbs still low.
27 sep. 15 por el miembro: M. Mitchell
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Peso Histórico de M. Mitchell
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