Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 61,86g | Carbh: 194,38g.
Desayuno: Optiwell Joghurt Kirsche , Gekochtes Ei, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Kaufland Vitalbrot. Cena: Frenzel Gnocchi Italia, Optiwell Joghurt Kirsche . Pasa Bocas / Otros: Langnese Calippo Cola, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Kinder Riegel (21g), Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|