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Körperfett 31,2 % Muskeln 44 % VF 6
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 84,11g | Prot: 53,61g | Carbh: 251,54g.
Desayuno: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Hühnerbrühe, Frischkäse Philadelphia. Almuerzo: Küchenmeister Käsekuchen. Cena: Philadelphia Frischkäse, Nadler Heringssalat, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Nestle Lion Snack Size, Ananas. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 5 horas, Compras - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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