Diario de Kolby, 09 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2011
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2011:
1153 kcal Grasa: 53,54g | Prot: 38,56g | Carbh: 135,06g.   Desayuno: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Quesadilla with Poultry and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Klondike Ice Cream Bars Dark Chocolate 5 Oz, Fruit Chewy Cookies. más...
2675 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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