Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 82,25g | Prot: 86,73g | Carbh: 226,67g.
Almuerzo: Mashed Potato, A&W Root Beer (12 oz), Taquitos with Chicken, Pork Sandwich. Cena: Regular Beer, French Rolls, Mayonnaise, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Imperial Nuts Sesame Nut Mix, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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