Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 67,63g | Carbh: 102,37g.
Desayuno: Vitalin Semente de Chia, Tapioca, Sadia Mussarela, Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Tirolez Manteiga sem Sal, Qualitá Tomate Grape, Brócolis (Inteiro, Congelado), Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Vitalin Semente de Chia, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Peito de Peru Defumado Light. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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