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24 sep. 15
Diario de Happy*to*be, 24 sep. 15
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...besser :-)
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2015:
1840 kcal
Grasa: 50,01g | Prot: 49,76g | Carbh: 297,15g.
Desayuno:
Rosinen, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei, Gesüßte Mandelmilch.
Almuerzo:
Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett).
Cena:
Davert Marokko Pfanne.
Pasa Bocas / Otros:
Twix Twix (25g), Getrocknete Feigen.
más...
2004 kcal
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Daumen hoch :-)
24 sep. 15 por el miembro:
Bärle47
Auch von mir ein Daumen hoch.
24 sep. 15 por el miembro:
UlyssesMaxwell
Yeah :-)
24 sep. 15 por el miembro:
Srontgorrth
Tolles Foto, tretmine :-). Das ist aber ein unglaublicher Unterschied und sehr hübsch :-)
24 sep. 15 por el miembro:
AirlineGirl72
Lieben dank euch.
24 sep. 15 por el miembro:
Happy*to*be
Auch dir lieben Dank AirlineGirl72 :-)
24 sep. 15 por el miembro:
Happy*to*be
gar kein Vergleich mehr zu vorher :-) super
24 sep. 15 por el miembro:
schlachter
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