Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2883 kcal
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Grasa: 84,16g | Prot: 194,16g | Carbh: 352,63g.
Desayuno: Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Arcor Surtido Diversión, Manfrey Yogur Bebible Descremado, Ensalada de Frutas, Manzanas Rojas Deliciosas, Café Instantáneo, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Pan Francés, SanCor Queso Untable por Salut Light. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Zapallo, Mayonesa, Zapallito Verde, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Cena: Zapallo, Zapallito Verde, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Tomates, Quinoa (Cocida), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Sopa de Frijoles, Tarta de Jamón y Queso. más...
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3327 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanml2486
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