Diario de Татьяна Тюленева, 23 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2015:
562 kcal Grasa: 15,61g | Prot: 30,50g | Carbh: 74,37g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. Almuerzo: Global Village Компот из Слив, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Алыча. más...
2233 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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