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Ich bin echt zuckersüchtig zur Zeit... und dann ist mir hinterher speiübel... 😕
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 103,90g | Prot: 52,68g | Carbh: 301,36g.
Desayuno: Honig, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zucker, Milchkaffee. Almuerzo: Natsu Sushi Box Haruki, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: True Fruits Smoothie Orange, Farmer Studentenfutter Exotic, Ritter Sport Olympia, Bounty Bounty, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Was hilft gegen Zuckersucht? Versuch vielleicht mal ein Kaugummi ! Schmeckt ( zusammen) fast so scheußlich wie mit Kaffee 😁
23 sep. 15 por el miembro: Plan2024
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 sep. 15 por el miembro: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 sep. 15 por el miembro: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 sep. 15 por el miembro: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 sep. 15 por el miembro: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 sep. 15 por el miembro: Supergirl-just-fly
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Oder einfach mal die Zähne putzen , das soll gegen fress- Attacken helfen :)
23 sep. 15 por el miembro: Supergirl-just-fly
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hm, schwer etwas zu raten...sowas hatte ich noch nicht...versuchs doch mal mit Sauren Gurken...vielleicht hilft such einfach etwas Wasser trinken bei so einem Anfall...
24 sep. 15 por el miembro: marcothebrain
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Liebe Trillian, gute Tipps gegen den " Zuckerflash " habe ich auch nicht wirklich, aber bei extremen Heißhunger auf Zucker hilft scharfer ingwertee, zubereitet aus frischen Ingwer: ein daumengroßes Stück Ingwer in dünne Scheiben hobeln, auf niedriger Temperatur köcheln lassen ( 20 Minuten ), abseihen und bei Bedarf mit Honig süßen. Auch gut gegen die bösen Erkältungsviren, die wieder rumgeistern . Vielleicht hilft Dir das ?
24 sep. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Peso Histórico de Trillian777
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