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23 sep. 15
Diario de ZlataS.S., 23 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
59 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2015:
1088 kcal
Grasa: 38,07g | Prot: 89,01g | Carbh: 96,54g.
Desayuno:
Cheese, White Bread.
Almuerzo:
Snapper (Fish) (Mixed Species), White Bread.
Cena:
Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless.
Pasa Bocas / Otros:
White Rice, Hershey's Milk Chocolate Bar.
más...
1561 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Goo for you!
23 sep. 15 por el miembro:
HCB
LOL - GOOD for you!
23 sep. 15 por el miembro:
HCB
Thank you. :D It's funny that I didn't even try - and I lost some weight. :)
23 sep. 15 por el miembro:
ZlataS.S.
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