Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 59,78g | Carbh: 145,25g.
Desayuno: Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane. Almuerzo: Butter, Pizzabrötchen, Tomatensuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Panna Cotta, Ferrero Pocket Coffee. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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