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Yay, back on track
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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872 kcal
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Grasa: 17,57g | Prot: 72,11g | Carbh: 114,02g.
Desayuno: sugar free blackberry preserves, splenda, double fiber wheat bread oroweat, coffee. Almuerzo: water, Old Fashioned Pancakes. Cena: roasted turkey, whole wheat bun, frozen broccoli florets great value, water. Pasa Bocas / Otros: tap water, nonfat milk, creamy peanut butter jif. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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