Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 66,40g | Prot: 76,10g | Carbh: 240,28g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Grancereale Biscotti Fibra e Fibra. Almuerzo: Pesche, San Benedetto Thè Verde. Cena: Jagermeister Amaro, Vino Bianco da Tavola, Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Prugne, Mele Golden Delicious, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela), PanaPesca Chele Sapore di Granchio, Frittura di Pesce, Ondina Mazzancolla Tropicale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Vongole Sgusciate, Spaghetti di Soia. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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