Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
818 kcal
|
Grasa: 38,88g | Prot: 44,83g | Carbh: 56,42g.
Desayuno: Miód, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Pomidory, Delikate Blue Niebieski, Chleb Wieloziarnisty, Kawa. Almuerzo: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Omlet lub Jajecznica. Cena: Roleski Musztarda Stołowa, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Pasa Bocas / Otros: Wódka, Migdały, Indykpol Kabanosy Klasyczne z Indykiem, Ogórek (Obrany), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
marsz - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annatimi
|