Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4754 kcal
|
Grasa: 154,92g | Prot: 251,92g | Carbh: 573,38g.
Desayuno: Tran, Sanello Żurawina Cała, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink. Almuerzo: Nestlé Chocapic Orzechowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Mlekpol Mleko 3,2%, Ser Gouda. Cena: Biedronka Vitanella Sok Marchwiowo-Jabłkowo-Bananowy, Madero Koncentrat Pomidorowy, Pastani Makaron Spaghetti, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Smalec. Pasa Bocas / Otros: Gellwe Galaretka, Favorina Gewürz-Spekulatius. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|