Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 81,33g | Prot: 71,10g | Carbh: 182,09g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Stella Gorgonzola Cheese, Boar's Head Hard Salami, Ginger Ale. Cena: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Commercially Baked), Salmon, Regular Beer, Cauliflower, Butter. Pasa Bocas / Otros: Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Brownie. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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