Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 94,54g | Carbh: 160,92g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Almuerzo: Banane, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale - ohne Öl, Real Schinken Mediterraneo, Arla Esrom, Lätta Original, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Cena: Senf, Golden Toast Butter Toast, Ei, Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Weißkohl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de susili2406
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