uzun zaman olmuştu bir değişiklik göremedim... Nihayet aşağı ivme başladı. Umarım hızla iner ✌
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 71,57g | Prot: 64,60g | Carbh: 104,80g.
Desayuno: Elma, Salatalık (Kabuklu), Bal, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almuerzo: Karışık Kuruyemiş, Elma, Salatalık (Kabuklu). Cena: Hindi Göğsü Eti. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kilo looser
|