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Wt: 69.7
Fat: 33.6%
Water: 49.4%
Muscle: 33.9%
BMI: 27.5
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 81,75g | Carbh: 87,54g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%, Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Line Salami 1A, Penny Markt Käseaufschnitt Leicht, Duitsland Eiwitbrood. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Starbucks Ham & Swiss Panini. Cena: Duitsland Eiwitbrood, Penny Markt Käseaufschnitt Leicht, Line Salami 1A. Pasa Bocas / Otros: Nectarines. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chickturu
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