Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
|
107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 51,33g | Prot: 345,72g | Carbh: 56,95g.
Desayuno: Pure Protein Казеиновый Протеин, Яичный Белок. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Простоквашино Творог 2%, Дикси Слива, Краснобор Голень Индейки, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Pasa Bocas / Otros: Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6г), Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. más...
|
Ganando 17,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|