Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2504 kcal
|
Grasa: 112,33g | Prot: 114,19g | Carbh: 268,56g.
Desayuno: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Борщ Украинский. Cena: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Сахаром, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад "Традиции Качества", Зея Вафли Южные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Веселые Внучата Йогурт Киви-Крыжовник 4%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|