Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 57,66g | Carbh: 161,00g.
Desayuno: Netto Schinkenwurst, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Cena: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Margarine, Deluxe Rinderfond, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks, Edeka Pflaumen, Riesling, Ice Storm Kirsch Halsbonbons. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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