Diario de rainbowkishz, 07 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2011
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2011:
1318 kcal Grasa: 42,82g | Prot: 50,56g | Carbh: 184,77g.   Desayuno: Franz Columbia Valley Bread, Eggs, half & half, turbinado sugar, coffee. Almuerzo: biscuit, beets, sweet potato, Trader Joe's Multi-grain couscous. Cena: salad, arby's beef sandwich. Pasa Bocas / Otros: Honest Tea, water. más...
2766 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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