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Guten Morgen; die Erkältung hat mich mit ihren Klauen immer gefangrn.😷
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 39,95g | Prot: 97,42g | Carbh: 99,11g.
Desayuno: WellMix Eiweissdiät, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Lätta Original, Arla Esrom, Real Schinken Mediterraneo, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi). Cena: Zwiebeln, Rama Culinesse Balance, Braune Champignons (Italienische Crimini), Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Lidl Minutensteaks. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Dann gute Besserung, das Di Montag wieder Fit bist.
20 sep. 15 por el miembro: Batumi
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Ach du auch ☹ ....ganz schnelle gute Besserung 💐☕
20 sep. 15 por el miembro: Silouette
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Gute Besserung. Jetzt darf es aber schnell besser werden, wenn du am Mittwoch in Urlaub fährst.
20 sep. 15 por el miembro: Bärle47
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Peso Histórico de susili2406
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