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jasonfahy
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19 sep. 15
Diario de jasonfahy, 19 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
111,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2015:
835 kcal
Grasa: 23,39g | Prot: 50,29g | Carbh: 106,95g.
Desayuno:
Bananas, Beatrice 2% Milk.
Almuerzo:
Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara.
más...
3060 kcal
Ejercicio:
Aerobox - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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