Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
645 kcal
|
Grasa: 40,26g | Prot: 51,09g | Carbh: 17,87g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Matte Leão Chá (Infusão), Manteiga (com Sal), Isabela Bolacha Água e Sal. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Desconhecido Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Tirolez Ricota Fresca, Canto de Minas Ricota Fresca, Matte Leão Chá (Infusão), Zero-Cal Adoçante. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|