Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2265 kcal
|
Grasa: 117,30g | Prot: 104,17g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: Avocados, Toasted Rye Bread, Fried Egg, PnP Streaky Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almuerzo: SPAR Sandwich Ham, Cheddar Cheese, Albany Brown Bread. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin, Potato, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Butter. Pasa Bocas / Otros: Castle Lite, Nestle Hot Chocolate, Safari Fruit Dainty Cubes. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Robsown
|