Diario de Happy*to*be, 19 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2015:
1617 kcal Grasa: 75,06g | Prot: 80,50g | Carbh: 149,94g.   Desayuno: Gesüßte Mandelmilch, Rosinen, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei. Almuerzo: Lidl Roggenvollkornbrot, Blutwurst, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Putenbrust Fleisch, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne, Kokosöl. más...
1738 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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