Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2009
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 61,75g | Prot: 61,24g | Carbh: 213,58g.
Desayuno: Land O' Lakes Buttery Spread, coffee, non-dairy creamer, oatmeal. Almuerzo: Light White Bread, Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Green Giant Cut Green Beans, Hillshire Farms Beef Sausage Horseshoe Links. Cena: High Fiber Hearty Vegetable and Noodles, Mrs. Cubbison's, light white bread, Duke's Light Mayo, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Heinz Spicy Brown Mustard, Kraft Singles Cheese, prunes. Pasa Bocas / Otros: Dole Mixed Fruit in CHerry Gel, Harris Teeter Crackers, Sandwich Ready Tuna Salad. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de TNTHall24
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