Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 85,62g | Prot: 81,73g | Carbh: 261,04g.
Desayuno: Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Кедровые Орехи , Творог Зерненый . Almuerzo: Красные Помидоры, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Глобус Булочка Зерновая. Cena: Магнит Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola, Tuc Sandwich, Данон Йогурт Клубника и Земляника. Pasa Bocas / Otros: Каскад Курабье Бакинское, Mirel Пирожное Муравейник, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Славянка Конфеты Ореховые, Roshen Рачки. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Hula Hoop - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sashka1990
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