Diario de timriley, 18 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2015:
1314 kcal Grasa: 53,39g | Prot: 59,42g | Carbh: 153,81g.   Desayuno: Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Gold 'n Soft Butter, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Jalapeno Peppers, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Dole Organic Bananas. Cena: Fresh Express Iceberg Garden Salad, Toasted Cheese Bread, Safeway Meat Lasagna, Salad Dressing, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Regular Coffee. más...
2974 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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