Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
640 kcal
|
Grasa: 15,15g | Prot: 22,28g | Carbh: 110,84g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Makarna. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek, Tavuklu Piriç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Havuç. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
yuru - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hedef pes etme
|