Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 49,40g | Prot: 40,11g | Carbh: 159,36g.
Desayuno: Kıymalı Börek, Kıymalı Börek. Almuerzo: Ayran, Vanilyalı Dondurma. Cena: Ekmecik Köy Ekmeği, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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