Diario de Loseyourself#, 18 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2015:
1448 kcal Grasa: 57,40g | Prot: 41,77g | Carbh: 188,49g.   Desayuno: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Чай (без Кофеина). Almuerzo: Тушенка, Салат Овощной, Макароны Отварные. Cena: Cheetos Кукурузные Палочки, Kinder Пирожное Бисквитное Pingui Кокос, J7 Сок Вишневый. más...
1323 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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