Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 65,92g | Prot: 62,55g | Carbh: 159,08g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Butter, Tomaten, Gut & Günstig Quark 40%, Weizenbrötchen, Bauernbrötchen. Almuerzo: Weizenbrötchen, Butter, Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken. Cena: Bier, Weizenbrötchen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtivee
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