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Eijo so langsam kann ich wieder einsteigen , da krieg ich det auch wieder in den Griff ;)
Nu erst mal ausruhen fürs erste Ligaspiel am Sonntag , das wird noch hart genug ^-^
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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