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17 sep. 15
Diario de Chynah, 17 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
123,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2015:
535 kcal
Grasa: 46,53g | Prot: 21,95g | Carbh: 6,25g.
Desayuno:
Splenda No Calorie Sweetener, Tuscan Dairy Farms Heavy Cream, Decaffeinated Coffee, Woodstock Farms Organic Unsalted Butter, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg.
más...
3014 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Down 20 pounds!
17 sep. 15 por el miembro:
HCB
Nice
17 sep. 15 por el miembro:
Rockiesfan
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