Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 90,32g | Prot: 94,27g | Carbh: 208,78g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Beer, Boar's Head Hard Salami, Stella Gorgonzola Cheese. Cena: Beef Steak, Green String Beans, Regular Beer, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Brownie. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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