Diario de Ag4t4, 17 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2015:

918 kcal

Grasa: 44,65g | Prot: 75,97g | Carbh: 51,17g. Desayuno: Stuffer Yogurt da Bere, Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Scotti Olio di Riso, Pomodori Rossi, Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). más...

3323 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Limpieza - 3 horas y 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Durmiendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Lectura - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Che tristezza... colpa solo mia ultimamente o mangiato farinacei e ne sono allergica e mi fanno aumentare di brutto

17 sep. 15 por el miembro: Ag4t4


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