Diario de timriley, 16 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015

120,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2015:

1285 kcal

Grasa: 51,01g | Prot: 47,33g | Carbh: 162,20g. Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Dole Organic Bananas. Almuerzo: Banquet Chicken Breast Tenders Original, Great Value Honey Barbecue Sauce, Lucerne Medium Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Cena: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham. Pasa Bocas / Otros: Regular Coffee. más...

2946 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

Ganando 11,1 kg a la Semana

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Comentarios

Hang in there! It happens! And Happy upcoming 11th anniversary of your 39th birthday! :-)

16 sep. 15 por el miembro: TessArooo62


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